En lugar de los mini-goles del lunes, estoy haciendo mis objetivos de noviembre:
1. Alimentación intuitiva: solo come cuando sea hambriento, pague mejor interés por la plenitud y la noche de comer
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2. Dormir 8 horas (esto ayuda mucho al #1)
3. Desafío de trituración de 30 días de Jillian
4. Organícese: Bills, Blog, Personal: ¡todo se organizará antes del 3 de noviembre!
5. Sin chicle. Este puede ser el que me mata.
Esta mañana comenzó con un pequeño tazón de cereal, así Camiseta Kashiwa Reysol como una carrera de 5.8 millas. Luego, probé un paquete del notorio polvo de proteína de Jay Robb.
Hizo que mi batido fuera un poco grumoso (que odio), sin embargo, el sabor era Dee-En-lish.
¿Además de tostada PB y PB en el costado?
Ben reunió nuestra nueva cama este fin de Camiseta Selección de fútbol de Inglaterra semana. No movimos nuestra cama súper vieja de MD a CA, así que estábamos totalmente sin ellos. Ahora todo lo que requerimos es un colchón. así como sábanas. Además de una Camiseta Cruz Azul mesita de noche … ¡Hoy es el lunes sin carne mexicana, así como tengo una receta súper divertida planeada!
Te veo luego ?
Pregunta: ¿Cuáles son sus mini-de noviembre o lunes?
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